五
很多时候，夫妻沟通时，如果不能正确理解对方，也会引发矛盾，甚至影响感情。
教给大家三个方法，让女性在婚姻里，既能扮演好倾诉者，也能扮演好倾听者角色，让双方更加了解，沟通顺畅，也让婚姻生活保持幸福。
利于夫妻沟通的第一个方法就是：放下自己对于另一半的主观印象。
夫妻双方有话可说的前提是，我们要放下自己对另一半的主观印象，我们可以尝试把想说给对方听的话都说给他，而不是按照自己的判断，以为对方不爱听就不说了。
换句话说，其实每个人都会变化的，可能以前不喜欢听的内容，一点点也喜欢听了。
当我们学会放下自己对于另一半的主观印象，尝试和对方沟通不同的内容，才能一直有话可说，可以找到更多沟通的话题。
教给大家的利于夫妻双方沟通的第二个方法就是，尊重男女双方的不同，学会理解和谅解对方。
生活中，我们总说“男女有别”。什么意思呢？是说，男性和女性是不一样。但其实，这个不一样，不只在身体上，也在心理和情感需求上。
比如，男性通常更理性，冷静，遇到事情更喜欢独自解决；而女性更感性，情感也更细腻，遇到问题通常需要分享。
要求另一半，就可能造成分歧和误解。
如果我们能够尊重男女双方的不同，学会理解对方，才能让沟通更加顺畅。
那具体怎么做呢？
一是，不要在丈夫需要独处时，去找他说。
想象一下，丈夫在外工作了一天，他要讨好领导、合作伙伴，还要参加那些不愿意参加的会议，回到家里，他只想舒舒服服的休息一下、想要一个人静一静。
这时候，如果你喋喋不休和丈夫说今天发生的事，那他肯定是听不进去的。
二是，要学会接受男性不同的沟通方式。
接纳男性的思维方式，顾及男性的面子，先听他分享、听他吹牛，然后偶尔给个信任的眼神，给他加加油、鼓鼓劲儿，他就颇为高兴了。
教给大家的利于夫妻双方沟通的第三个方法就是，女性要做好倾听者的角色，给丈夫诉说的机会，那具体怎么做呢？
一是，我们要拿出时间去倾听丈夫。
作为一个妻子，如果我们能够关注丈夫的内心世界，分担他的痛苦优愁、分享他的成功快乐、抚慰他的忧伤，丈夫就会把我们当成最亲的人。
二是，我们要学会让丈夫把想说的话说出来。
当丈夫想说却碍于面子不想让我们有负担时，那么我们可以通过关心、语言引导让对方说出来，这样会减轻他的情绪和压力。
一项调查显示，男性一般不想听劝告，他们需要的是另一半认真的倾听。
今天，我们给大家分享了在夫妻相处中，想让彼此沟通顺畅，需要女性同时做好倾听者和诉说者两个角色。
我们也教给大家三个方法，分别是放下自己对于另一半的主观印象，让彼此有话可说；尊重男女双方的不同，学会理解和谅解对方；此外，作为女性，我们也要做一个好的倾听者，拿出时间去倾听丈夫，并鼓励丈夫说出自己想说的话，这样夫妻沟通才能更加顺畅，婚姻关系也才能保持亲密。
总之，夫妻之间朝夕相处，当然要懂得倾听，因为你这不仅是关爱、是理解，更是改善双方关系的润滑剂。
当然，在婚姻里，要做一个好听众，也是一个不断地尝试和学习的过程。希望每个人都能兼顾倾听者和诉说者两种角色，让夫妻关系在一来一往中保持甜蜜如初。
六
生活中，倾听，是与人交往中必不可少的沟通环节。积极倾听，更是一种表达爱的方式。
再教给大家一些方法，让我们和父母、孩子、朋友相处时，通过倾听去表达我们对对方的爱。
首先，爱父母，就要在沟通时，多注重精神层面的交流，也要把父母当成朋友一样去倾听。
学会倾听父母，我们不妨从以下两点做起。
第一点，就是注重和父母精神层面的沟通交流。
我们可以在每次打电话时，除了询问身体和生活状况，也可以多问问父母今天发生了哪些高兴的事，或者问问父母热爱的事，让他们更能感受到你的关心。
我们需要做到的第二点，就是把父母当成朋友。
生活中，我们在和父母交流时，如果把父母当成长辈，有些话我们就不太想和他们说。
人到中年，能和父母好好沟通交流，其实是一种难得的幸福。
生活中，多听听父母和我们说话，多给予父母精神层面的关心，把父母当成朋友一样去相处、去分享、去倾听，才是一种爱意的释放。
其次，我们再来看看如何倾听孩子，倾听孩子，就是要让孩子做他自己。
作为父母，我们总会想要给孩子建议，让他们知道如何对待生活里的事情。
但如果每次孩子说什么，我们不听孩子的想法，就立即给予答案，把自己的想法强加给孩子身上，会让孩子感觉不到我们对他的理解和关心。
学会倾听孩子，需要我们做到的第一点就是，当孩子不想说时，不要逼问他。
孩子有的时候是不愿意说的，他更想自己消化，或者他只是不想在那个时候和你说。
如果父母一再逼问，只能引起孩子的反抗，如果你再责骂孩子，那孩子就会觉得你不给他自由，想要远离你，不愿意和你沟通了。
能够看到孩子的情绪，给孩子诉说的自由，在孩子想说的时候去说，不想说的时候不说，才是真正地爱孩子。
学会倾听孩子，需要我们做到的第二点就是，应该少建议、多引导。
通过倾听孩子，更加了解孩子的内心世界，也可以让我们给出更为有针对性的建议。而一旦孩子有机会说出自己的想法，那么他也就更愿意去听父母说的话。
所以，和孩子相处时，最好的倾听就是把注意力放到孩子身上，学会看到孩子的情绪，倾听孩子内心的真实想法，而不是急于表明自己的态度。
和孩子相处时，最好的倾听就是把注意力放到孩子身上，学会看到孩子的情绪，倾听孩子内心的真实想法，而不是急于表明自己的态度。
除了亲情，在生活中，朋友之间的沟通交流更是必不可少的。可以说，和朋友倾诉，让我们在生命里多了一份牵挂，也让我们在陷入生活困境时，给予彼此前行的力量。
那最后，我们再来看看，如何倾听朋友，才能维系好友情。
学会倾听朋友，需要我们做到的第一点就是，在表达关心时，要学会适可而止。
往往越是关系要好的朋友，我们也越因为关心对方，更习惯毫无保留地把自己想法都说给对方听。
其实，这样是不对的。换个角度，如果我们的好朋友在听完我们的烦恼时，总是批评我们这不对那不对，可能关系再好，我们心里也会感到不舒服。
好朋友，同样要讲究言语间的分寸感。如果我们在表达自己的关心时，明显感觉对方情绪不对，说明对方不喜欢我们的关心方式，那我们最好就是不要再说下去了。
学会倾听朋友，需要我们做到的第二点就是，要容许朋友拒绝我们给出的建议。
生活中，一旦朋友没有接受我们的建议，我们可能就会觉得自己受到了轻视。
其实，想想，朋友愿意和我们倾诉，就是对我们的信赖了。
所以，适当表达对朋友的关心，认真倾听彼此，不强求对方采纳我们的意见，才是对朋友的爱。
其实，无论和父母、孩子，还是朋友，我们在沟通交流时，当我们能够带着耐心和温柔去倾听，愿意去接受和理解对方，并且愿意去认同对方，本能地表达出我们的爱和关心，就已经很棒了。
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