我的自律计划第十八天2019.3.14
①早起 5:59分✔
②看书一小时 ✔
③写作300字
④录制演讲视频每日一个
⑤健身30min✔
6练字一小时✔
复盘✔
今日收获:
想一件你觉得确定应该做,但是你一直不想做的事情。在做之前问自己传达这样的思想:“我喜欢做这件事,愿意做这件事。”然后带着这样的情绪去做这件事情。
今日反思:
笔记本电脑操作系统突然出故障了,打乱下午工作的时间,影响到了我的情绪。在努力以积极地面对处理问题。
自律星球第十八天2019-3-13 自律星球第十八天2019-3-13
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