“我喜欢在早上晃晃悠悠”（2022-09-14）

早上6点起来，看看外面好象也没下雨，但还是决定不出去了，过个悠哉的早晨。起来洗涑，称重，喝水，做早餐（其实就是半成品热一热），锻练（其实就几分钟），慢慢吃早饭，吃完给娃炒个菜当午饭，一切就绪也才7点多一点。然后换衣服出门，昨天公交太堵，今天决定坐一段地铁再坐公交，慢悠悠往地铁站走，多走一公里多的路，多花2块钱而已，换来的是既锻炼了身体又节省了时间，改变了线路，心情又好，下车时因为时间早还拍张照片，嗯，完美的早晨！公交上刚上刷到了这个，应景。

每日记录 45

体重：58.1，起起不落落

运动：30个深蹲，30*2哑铃

入睡时间：21：36

起床时间：6：00

其他：9月过去一半了，体重又回到了起点，当出现57.3时，觉得降到57指日可待，甚至认为目标订得太低了，至少可以订到56，事实告诉我它没那么简单，57仍是看起来容易的目标。