每日听书30分钟，到1小时，就是在享受听书时间！
这个时间，也刚好符合《正念：此刻是一枝花》。这本书告诉读者关注放下，体会人生自我修行。
关注自己的同时，也要接受、认可、拥抱，认真善待自己。
正念的力量，可以在一点一滴地修习中，会更加享受这份美好。养成正念的习惯，不断挤走那些恐惧、悲伤和失落感！
热爱生活，善待自己，养成正念，让这朵花更加美丽绚烂！
今日荐书：《正念：此刻是一枝花》| 沐浴正念，清新冥想
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这个时间，也刚好符合《正念：此刻是一枝花》。这本书告诉读者关注放下，体会人生自我修行。
关注自己的同时，也要接受、认可、拥抱，认真善待自己。
正念的力量，可以在一点一滴地修习中，会更加享受这份美好。养成正念的习惯，不断挤走那些恐惧、悲伤和失落感！
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今日荐书：《正念：此刻是一枝花》| 沐浴正念，清新冥想
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