潮起潮落
其实是暗指这一天自己的情绪波动
这天，从早起到傍晚来临，我的情绪在以怎样的迈速变化着呀？除了我自己，估计再没第二个人知道了。
早起醒来，手机提示音响起――微信，一串暖暖的“暧昧”，像春风拂过。
我押宝，今天是个好日子。于是，带着这份美好感觉，愉快地上路了，这天的路。
没打紧的事，就读书吧。还是季羡林先生的《牛棚杂忆》――
在一个熟睡着的夜晚，林老的家突兀地被抄后，给自己寻了条出路，“走出去，离开这世界”。
一切准备就绪，只待“迈出大门”的紧要关头，索他去接受“批斗”的“红卫兵”出现了。
一次，只一次，就把季老的命运和想法改变了，“原来有些事情是可以忍住的”，既然这样，“还是继续活下去吧”。
沉重的文字。可读书本身带来的愉悦，又把沉浸其中的“沉重”替代了。
可时间不长，又一次沉重降临。来源，一位书友描说的一个梦：昨晚我梦见她了，我的初恋女友，就站在我面前，看着我。那感觉真温暖。
尴尬加不解，就想：你觉着温暖，人家未必有如你一样的感同身受。否则，本该出现在现实中的温暖，不会去梦里重温。
许是自己不懂爱情，认知才这么肤浅吧，才会被这种称作“爱情”的东西困住吧。
于是，满脑子荡起了一句话：问世间情为何物，竟让世人生死相许？言外意，相许的同时，也不乏或无奈或痛苦在其中。
沉重，一种无以名状的感觉。
怎么了？古人不是教导我们，遇事要“不以物喜，不以己悲”吗？可真遇事了，怎么就无法从容抽身而退呢？就像那句“男儿有泪不轻弹”的后面，非得有一个“只是未到伤心处”的赘语一样。
怨得了谁？懂得，却做不到，到最后也只得将这一切归为是自找的――好心情也好，坏心情也好。一切皆有心生，自己的心。
正思忖着，透过窗子，忽听见几声清脆的鸟鸣声，叽叽喳喳的，甚是好听。
忍不住诱惑，走出屋子，抬起头，寻着声音望去――一只燕子，正在檐下的旧巢附近盘旋飞翔。一会儿，又落下了，点着头好像用嘴巴在巢里啄着什么。
看了会儿，才回过神来：燕子回来了，春天来到了。
看着，想着，不觉笑出声来，竟痴痴地对着燕子打起了招呼：你好，小燕子，欢迎你又回到北方的家。
什么沉重的感觉，什么爱情的困惑，在此时此刻，统统都被抛之脑后，暖暖的感觉再次笼罩了全身。
接受这美好的洗礼吧！温暖的阳光，活泼的燕子，伴着微风拂面，这一切的一切，让人感觉如此惬意。
于是，停下阅读，把整个身体交给自然，让它亲自去体验和拥抱一回这温暖的春天。到台阶下，到前院儿桃树底下，抬眼细看：
桃树枝儿，微微泛着绿意，一颗颗有如米粒般大小的浅粉色花骨朵，点缀其间，漂亮极了。
看着眼前的一切，忍不住闭起眼睛，开始浮想联翩：不知道在接下来的哪一天，树就绿了，花儿就开了，一个个小桃儿就挂满枝梢了。
正自我陶醉着，不知什么时候从外面回来的婆婆站到我身后说话了：“二红死了，我过去看看”。
声音不大，却如惊雷。我被震到了。不相信自己的耳朵似转头追问了一句，“谁？”
“二红，建国媳妇儿。”婆婆这次比第一次说得更清楚了。
第一遍就听清了的名字，被再次证实后，刚刚生出的那种美好，顿时就消失得无影无踪了，情绪也一下子跌落到了谷底，沉重、压抑、喘着粗气。这诸多感觉融在一起，瞬间让我生出了这样一种感叹：
“原本好好的一个人，怎么说没就没了？想想，这人啊，到底值个啥？”
思想着，闷闷不乐地走回廊下，坐在一个小凳子上，望着碧蓝的天空发起了呆，想用这种方式将自己的思想放空，不去想刚才的事情。
可我做不到，满脑子都是二红的影子，一个有如男人一样能干的大脾气的女人。
大脾气，脾气大，这会不会是置她于死地的“真正元凶”呢？自己猜测的。
我沉默着，思考着。最后得出一个结论：如果猜测不错的话，就得不生气，就得好好活着，就像余华笔下的富贵说的那样，“只要活着，活着就好”。
只要活着，活着就好吗？倘使身体不好，又怎么好好活着？反问后的答案片刻出来了：
为了活着，好好活着，平日好好保养身体至关重要。如何做到呢？几点拙见：
1、保持良好心态，少生气，或不生气。
2、养成良好的作息规律，尽量早睡早起不熬夜。
3、培养个人的兴趣爱好，多做自己喜欢的事情。
4、少到人多的地方去。人多嘴杂，避免是非。
5、积极锻炼身体，多参加有意义的活动。
6、
如果您还有更好的建议，可以在6一栏接着补充。
感觉如何？陪我历经了这一天的潮起潮落之后？是不觉着，我们的情绪，都在时不时受着外界因素的影响呢？
这种影响，长及一生，短到一天当中的每时每刻。就如同我的这一天，从早起的温暖到心中的沉重，再到温暖到沉重，到最后的沉思，关于生命的。
写到这儿，忽又觉着，为了好好活着，为了少受外界影响，真正达到“不以物喜，不以己悲”的境界，修心也尤其重要。
既然也重要，那就把它作为好好活着的第6条建议吧。
修心，如何修？实话实说，我也不知道，否则，我的这一天，一定会过得很坦然，一定不会受生与死、爱与不爱的困惑。不是吗？
所以说，活着，好好活着的路上，只得靠自己，慢慢摸索着前行。前行的路上，笔者希望，在每一个新的一天，我们都能从微笑开始。祝福大家了。
简书首发时间：2018.03.19.23:48.
2020.05.12.
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