早晨7点跑步,跑半个小时,中间累了就走走,四公里跑下来身心舒畅,一整天状态不错。
明天计划把瑜伽垫拿到楼下,拍完方便拉伸和做一些局部健身运动,希望明天能够完成跑步计划,每个人都有自己的调节习惯,也许身体带动心理比较适合我吧。
早晨7点跑步,跑半个小时,中间累了就走走,四公里跑下来身心舒畅,一整天状态不错。 明天计划把瑜伽垫拿到楼下,拍完方...
打卡跑步第一天
跑步第一天,fighting
戒烟第一天,也是恢复跑步第一天,加油
绕着小区跑步第一天。
跑步打卡第一天,加油!
早起跑步第7天,其中5天跑5公里,第一天跑步和月经第一天跑步4公里! 今年忽然跑步就能坚持了,或者说不需要怎么坚持...
三月第一天,我选择以跑步开始。 这是今年跑步的第一天。从家里走出去一公里,跑步三公里,走回来...
人生中第一次长跑,第一次报名马拉松,竟然中签了! 朋友了解我不常跑步的情况,又知道我只报名了4公里的马拉松,跑田径...
今天跑步第一天,其实我也不知道能不能坚持,但总要开始。网上经常看到自律这个词,都说成功的人都很自律。当下班回...
本文标题:跑步第一天成功
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