哎呀，我去

每次的文章除了打鸡血

就是一番美物分享

今天没有今天没有

今天只有这一年的焦虑吐槽

走到2018年年尾，很多人开始写自己的总结，写自己对2019年的期待，计划和梦想。我知道，这些我都有，但是我就想写一写这2018年的焦虑。

你看啊，2018年，我焦虑时间不够用。

你看啊，2018年，我焦虑身体开始变差。

你看啊，2018年，我焦虑自己去的地方不够多。

你看啊，2018年，我焦虑工作做的不够出色。

你看啊，2018年，我总在羡慕和仰望别人的世界。

。。。。。。

真是够了，够了，够了。。。

时间不够用

2018年，最大的问题确实出现在时间不够用，假如真要计算：

1、走过深圳2次11天、浙江2次6天、贵州一次10天、西藏10天、土耳其10天、巴厘岛8天、台湾9天、广州三天、成都3天等，忽略其他苏州、南京、无锡、扬州等等的时间。

2、每个月都有大于一次的图像记录，线下课程4期，学员大于100人；线下分享大于10次，覆盖人群超过500；线上课程3期，超过人次200.

3、坚持每周一篇文字的输出，坚持每日手帐记录。

4、参与公司会议、培训等等不少于12次，参与考评、绩效不少于12次。

有人说，我忙成了陀螺，有人说你真优秀，也有的人好奇，你怎么做到的。。。。。。

身体开始变差

30岁真的是一个明显的分水岭。有一天突然照镜子发现：眼角开始有了皱纹，头发开始脱落变得稀少，体力大不如从前。。。。。。

在2018年11月在一次同传的现场，明细感觉到以前站2-3天都不觉得吃力的活动，现在半天就腰酸背痛到腿抽筋不行。

2018年上半年每周2-3节私教课程锻炼身体，在下半年由于时间的关系，除了偶尔长走，没有一次锻炼。差评。

一到冬天，手脚冰凉，特别怕冷，穿的和狗熊一样，还是冷。差评。

羡慕别人的生活

我经常羡慕那些可以和妈妈关系很好的伙伴，不知道为什么，我和我妈就老呛。

我变得没有耐心开始和她沟通一些细碎的事情，会因为对孩子的一些事情看待不一有分歧。

我经常羡慕那些把孩子培养的很优秀的人，比如他们的孩子特别会唱歌跳舞嘴巴甜，他们的孩子学习特好又懂事。

我经常羡慕那些把自己身材管理的很好的又会加强锻炼的女孩子，他们说话声音好听到你都想亲吻她，温柔四溢。

我经常羡慕那些文采奕奕的人，明明很简单的一些故事，但是他们可以描述的特别精彩，甚至很多你想写的故事，你想写的话语，你想表达的词汇，就是表达不出来，但是他们可以，他们写的特别好。

我经常羡慕那些有一技之长的女子，他们信手拈来，仿佛天使一般。

  说完以上，我突然明白，这些都不是真正的焦虑。

而来自真正的焦虑，是内求的一种动力的不满足。

更多的时候是对未来的不肯定。

突然一阵清风吹过，这些我羡慕的，我反思的，大概就是我想期待和向往的，所以我要更努力，更坚持，更自信，更积极。

跳过焦虑的坑，我抵达的就是自己想要的风景。

2019常修炼

时间看得见，我相信做了规划，时间都是属于自己的，每一天都没有白费。

1、2019年1月1日前制定2019年的年度计划，SMART原则，提高执行力。

2、学会断舍离，学会拒绝

加强锻炼，善待自己的生活，善待自己的缺点和优点。

1、2019依然要开启健身计划，最少每周运动大于2小时，比如游泳一次，快走一次。

2、每天饭后站立15分钟，定个规矩。

加强亲密沟通，学会和自己的孩子还要妈妈表达爱意，更温柔而细腻的对待家人。

1、每周在家吃晚饭大于4次，每次都要学会夸赞妈妈；

2、每周至少陪伴孩子一天，开启睡前故事模式，这么好的天使，我应该开始培养他好的习惯。

不需要仰望他人的生活，事实上，你的生活就是风景。

1、坚持写作每一周

2、坚持涂鸦，手帐，每一天；

3、坚持输出孩子的日记。

写到这里，我发现，常反思常律己，偶尔焦虑不足以阻挡自己前进的步伐。事实上，我们始终要保持一种信念：学习、成长并自信。

2019年，走更多的路；

2019年，看更多的书；

2019年，分享更多的故事；

2019年，活的更淋漓。

早安

午安

晚安

陪你

 我叫一伊

一起写，写到南极

2019，愿我们不焦虑。。。。。。