今天补充完成了昨天的禅绕，并安静临摹完今天的《秘密》，感觉我是爱上了禅绕，那就先给自己定个小目标：21天
太心急，注意整体布局！
今日得失
得：发现自己喜欢上了画禅绕
失：姐姐们经常车轱辘似的来访，每次都花半天时间陪，好浪费，以后要合理安排，既要重新安排好自己的时间，又要兼顾到对方的感受，适当陪伴。
今日完成：
完成）1.呼吸练习，冥想
未完成）2.读书《一年顶十年》,改在喜马拉雅听
未完成）3.家务
完成4.护肤
完成5.禅绕画
完成6.日精进
明日计划：
1.呼吸练习，冥想
2.读书《一年顶十年》
3.家务，禅绕3，日精进
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本文标题：渐入佳境·禅绕体验
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