和文化心理咨询中心
王建花原创分享第1026天第1105篇
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【咨询感悟】
危机，意思是有危险，祸害的时刻。我们进一步从字面上分析危代表危险，机代表机会。很多人都怕危机，一遇到危机的时刻就会焦虑，恐惧，可是你越是这样消极，危机就会更加肆意蔓延。其实危机并不可怕，可怕的是心存畏惧，抱着消极的态度。越是危急时刻，越是要沉着，冷静，要看到藏在危险后面的机会，要努力转危为机。
危难时刻的冷静与探索，乘风破浪勇往直前的坚韧不拔的精神和毅力可以让我们走出黑暗找到新的方向。
有的人遇到危机，会变弱。
有些人，却会变得更强大了。
与环境和谐共存，遵守游戏规则，是强者必备的技能。他们很自信，但是不会以自我为中心。
保持开放的态度，对外界的资讯保持警觉，客观的，注意到变通的可能性，成为环境的一部分。
当我们沉浸在环境中，注意到周遭的事物，而不是专注于自我，会找到更好的方式，去应对不利情况。
因此，遇到难题，我们首先要想的，是我们能做什么，而不是需要什么。
事情并不总是按照我们预期走的，分出一部分注意力在外界，很重要。
成长是无时不在的，各种状况都是锻炼自己的关键。
“危机”一词本身就意味着危险和机遇是并存的，机会的背面就是风险，风险的背后也隐含着机会。成功的人能从风险中看到机遇，而一般的人就只看到风险。比如在投资领域，股神巴菲特曾说过“别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧”，他能从危险中看到投资机会，而一般人就会因为恐惧风险，错失机会。
总之，面对危机，我们不要慌乱，坚定信念。首先要接受现实，接受这个危机，然后再想办法克服危机。
面对危机，一起加油！
2022.12.15
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