大家早上好呀,又是活力满满的一天。今天又去称了一次体重,稳定发挥丝毫没变。
早上没买到豆腐,就自己炒了个菜,生菜西红柿两个鸡蛋,三个小青椒,没有吃完,又吃了西葫芦蘑菇里的蘑菇,吃了很多,早餐就这样。
因为知道自己没摄入多少热量,所以又吃了两根老冰棍,一天的学习开启了。
趁着天气不怎么热,跟做了新的燃脂课程,时间更久一点17分钟大概,然后切了生菜做了一个凉拌菜,有一根黄瓜,还有小青椒。中午吃的姥姥烙的玉米饼,吃的糊掉的揭盖,四个。凉拌菜吃了,又吃了五片猪肉,姥姥做的猪肉炖豆角实在是太美味了!
刷了个碗,看了会手机就开始午休。下午又做了一组帕梅拉减脂舞,然后吃了根黄瓜,来老给我煮的豌豆我就破例吃了,没有很多,嗯,但也不少…
对了,中间还吃了一跟老八宝粥雪糕,简直了,冰爽口感丰富,爱了爱了。
今天就这样了,明天要去街里,饮食就不会这么健康规律了,所以我要留出肚子吃我想吃的小吃,好期待!毕竟我有许多想吃的东西,我觊觎很久了,哈哈哈哈
明天速来!
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