减脂第135天之自驾游的饮食运动

#生活的仪式感# #运动打卡# #小心情# #早餐# #午餐# #健身日记# #我的减肥日记#Day135:新年第一跑留在了山东济宁，温度蛮好，昨天吃了山东煎饼🥞（非常喜欢），上午去了孔庙，外出就餐有局限，但自己提前备好了干粮哈哈哈哈！提前蒸好的紫薯、曼可顿全麦面包（饱腹感超强的碳水）、自己做的燕麦饼干等～到镇江啦！温度越来越舒适，明早可以继续起来跑一跑啦！心肺功能确实需要锻炼哇！ps：孔庙门口的馄饨、镇江特色锅盖面孔…被列入不想再吃第二口系列

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运动：

慢跑5公里