为什么当身体保持流动的状态会有如此大的不同？
班奇·兰登：大脑中有一个部分叫做前额叶，它的功能是思考、分析、批判、计算，现代人过多地停留在大脑的思考中。当进入流动状态时，前额叶是关闭的，你会安静下来。只陷入思考是不实际的，那就像电脑一样，如果人们认为那就是自己，就会失去真相，也会缺乏创造力。 现代人总是在头脑层面耗费大量精力。乐于思考的确不错，但完全沉浸于它就会切断生命的活力。因此几千年前的智者创造了太极、气功，将人带进身心平衡。不断用大脑思考会让人窒息，创造力的激发需要进入到流动的状态，生活中你会发现，越快乐的人越能保持一种流动的状态。
费登奎斯为人们带来的改变和进行心理治疗有什么区别？
班奇·兰登：当你遇到问题时，你可以选择去找治疗师吐苦水，也可以选择用流动的方式去融化问题，后者是更高的层面。我以前曾经教过完型的课程，人们总是喜欢捶打抱枕发泄对父母的情绪，他们觉得这样身体的紧绷会得到释放。很多年后，我发现人们对这个过程很上瘾。作为老师，我可以描绘故事让你捶打得很爽，但那就像去健身房。如果你能用一种更优雅的方式做到，何乐而不为？
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本文标题：flow of power
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