重要事件:
时间管理:早起没有成功,归零,原因:前天下午风吹,有点想感冒。
人际关系:和同事们聊天,侃大山。
亲子:陪伴孩子看英文动画片,非洲鼓。
提升:声音打卡第14天。魔法营练习,60秒中断,自己练,打卡中断,重新开始。
健康管理:早起的轻微运动坚持了第15天。
工作:上午没有安排工作,身体原因,特别烦躁,专心听投资管理。
情绪:情绪指数4分,莫名的火。
反思:
1、心灵对话:本我和超我的对弈,有些话对别人不好说,对自己却什么都可以,说出来了,也释然了,心情放松后去阅读。
2、蔡康永也是自己写出来和自己的对话,写的好就发表出来,写的不好就自己保留。
3、身体的这个一,是人的根本,健康养生是必须要坚持做的,晚上饭后下楼运动一下,也是独处听课的好时间。
4、大学:大不了自己学。小红母鸡:那就自己来吧。
5、踢屁股大赛的独腿人,往大便上放上葡萄干那依然是大便
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