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每天坚持10分钟

每天坚持10分钟

作者: 李毅瑶 | 来源:发表于2019-08-14 12:58 被阅读0次

    昨天听了一堂线上课程,其本意是找寻自己的价值,发扬自己天赋的。

    收获有二:

    一是关于冰山模型理论。该理论是指将人员个体素质的不同表现表式划分为表面的“冰山以上部分”和深藏的“冰山以下部分”。其中,“冰山以上部分”包括基本知识、基本技能,是外在表现,是容易了解与测量的部分,相对而言也比较容易通过培训来改变和发展。而“冰山以下部分”包括社会角色、自我形象、特质和动机,是人内在的、难以测量的部分。它们不太容易通过外界的影响而得到改变,但却对人员的行为与表现起着关键性的作用。人找寻自己合适的职业不仅仅看冰山以上的部分,如专业,更要看冰山以下的部分。

    我们感觉对一份工作不喜欢,有可能是:1.缺乏知识技能导致的慌乱和焦虑;2.缺乏能力导致的挫败和低效;3.价值观不匹配导致的矛盾和纠结;4.动机不匹配导致的没热情;5.性格特质不匹配导致的心累。

    同样,冰山模型理论也适用于给孩子选择兴趣班及未来的职业。

    二是课程时间。课程只有短短的十分钟,十分钟的吸收,让我有了上面的感悟。由此我想到,如果确定一个方向,每天坚持吸收十分钟,有自己微小的感悟,那长久来看,人生还是能有很多收获的。

    所以,从现在开始,确定一个方向,每天坚持十分钟。可以是英语,可以是专业,可以是读书,总之,苟日新,日日新,日又新。太阳每天都是新的,你每天都可以在10分钟的学习中得到新的知识,新的领域。

    这种感觉,想想就很美好。

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