困境

上次写下几句流水是缘于想控制体重的决心，但是刚有点效果就因为儿子回家休养几天而打回原形。后面两轮也是因为儿子间隔的回家而躺平，毕竟儿子要吃要喝美味不可少，当妈的哪能干站着看呢？就算是自己忍不住口嘴吧。

恍惚已至7月末，时间飞逝。自6月底开始用表格记录了一下自己控制体重的过程，目的是及时分析体重的升降所对应的饮食量和可日常化的办法，吸取不科学做法的经验教训，慢慢形成自己可长期坚持的饮食规律。

以下是记录的表格截图，第一轮已经成功把体重降到101斤左右。第二轮开篇不利，体重连续三天稳居102斤不动，接着儿子说回来过两天，又开启了大吃大喝的模式，我2天不敢上秤。第三天儿子返程后，我也成功逆袭到107斤。实践证明体重的控制是一项长期的大工程，一天都不能放纵。

关于跑步，我给自己设了最低的量就是每次5公里慢跑，配速不重要，目的就是给减重的身体塑形，保持活力。遗撼的是开始的几天就出现了右脚的不适，先是跑步鞋磨脚趾，扔了一双迪卡侬的鞋，也许那种鞋型终是不适合我的脚；间断休息后续跑，仍然存在右脚前掌会疼的问题，每次都是在第三公里的时候便开始疼，不得不脱鞋缓解一会再跑，甚至于有时只是走路也会有痛感。因为只是一只脚的现象，网上查了一下可能足底有炎症，也许是手术后没休养好留下的问题。对此，只能口服药物加休息来慢慢适应了，跑步的配速再慢一点再慢一点。

生活中除了小白，感觉没有一点顺我心意的事情。自己像一头困兽，心有余而力不足，能量不足，气场不足，时机不足。很多事是先走出去才会慢慢有风景，而我一直是没有走出一步的力气，是的，是没有那一口力气，而又没有退路，后退一步即烟消云散的感觉。

出发吧，无论走向何方！