随手两则

做自己，总要有些期待

最近在坚持运动，像是希望的种子一般，虽然还看不到体型和体重的变化，虽然外在，还没有看到明显。相信这是正确的事情，是对健康的定投。伴随着有个觉察，要经常照相、照镜子和上称，才能通过外在知道的状态。盯着镜子看自己，仿佛是另外一个熟悉的陌生人一般，总能看到一些不同的内容，比如耳鬓的一根白发。

做妈妈，总是希望给予更多

儿子已经2岁8个月了，十分乖巧可爱，甚至有点儿过于懂事，回到家里会抱着大腿撒一下娇，也可以一个人玩玩具。最近发现他节奏感很好，跟着音乐总是能踩到节奏上。讲话也越来越口齿清晰了，只是我够陪伴他的时间，总是感觉不足。那么，就让每一次陪伴都全神贯注吧。