图文/喜悦
先知道自己是谁
愿意为这样的自己付出代价
不因自己的能力笨拙而否定自己
不因自己比不上别人而嫌弃自己
不因自己不会说话办事而自我放弃
……
在自己身上发现的所有问题
都在告诉自己——你在和别人对比
这会让自己无止境地受苦
因为自我否定永远没办法成为自己
先找到自己
透过那些自我批评否定的时刻
透过内在的胆怯不安焦虑恐惧
无论自己是什么样
先允许自己 接纳自己
慢慢地
那个回应会开始发生
那个力量会开始升起
知道自己是谁 活自己的样子
在自我的尊重里
感受自己生命之美
和任何人比较
都无法让自己成为自己
生活目标的实现
不是自我价值的所在
自己终会感到无聊与空虚
因为 那不是真正的自己
找到自己 成为自己的样子
这并不容易
但仅仅是成为自己这件事
就足以让自己感到生命的底气
那怕，你只是一株小草
……
——#内在探索#回归自己
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