今天晚上去打羽毛球了,一个半小时不间断,出了一身汗,感觉是真的舒服啊。今天学校这边摄氏温度30℃,也挺热得了,运动运动,出一身汗,浑身散发着雄性荷尔蒙的味道,操场上还有跳广场舞的,领舞的居然是一个男生,跳的还出奇的好,真是令人羡慕啊,毕竟我四肢不协调,五音也不全。
然后就是还有唱歌的,当然少不了蹦迪的,因为蹦迪这个事,我们学校已经火了,火遍大江南北的感觉。今天广播站放了奇迹再现,神兵小将和86版西游记主题曲,听着这几首歌打羽毛球真带劲啊,今天是运动的好孩子。
一个懒惰的人怎么让她自觉的运动呢? 像我这样不喜欢热闹场合,不喜欢人多,只喜欢安静的宅女,(也比较...
坚持三个月。跑步+核心。每周至少四次 如果晚上有大餐,那就只吃五分饱,回来有时间出去走几圈,如果没有时间,靠墙站3...
《掌控》《运动改造大脑》都是讲运动的书,运动在对于身体有祝福好处,这是毋庸置疑的事情,在这里多说都会觉得是说的多...
《掌控》《运动改造大脑》都是讲得运动的诸多益处,为此我去健身房办了健身卡还请了一个健身教练,让自己能充分体会...
由于疫情,不能出门,天天吃饱了就睡,睡醒了就吃! 平时去上班多少还能走一些路,活动活动!现在呆在家里不运动,胳膊腿...
今天到羽毛球馆打了一小时羽毛球 这两个月每周日打一小时 一定要坚持哦
自我感觉,脚还是好了很多的,于是久违的参加了护具课,感觉上吧,其实是比基础课轻松的,但是一个小时左右,脚踝就又不太...
要爱上做运动出汗的感觉 今天回大荆了,运动量不减,但是吃了一个盐鸡蛋(说的好像平时晚餐我没吃过菜一样) 应该还是有...
我和朋友们有个群,每天大家都互相提醒什么时候该运动了,或者大家三五成群,相约一起去跑步,做运动。 自从每天运动之后...
本文标题:运动
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fdwmsrtx.html
网友评论