20170325 阴天 工作 排
【早餐】8:00
牛奶➕包2
与肥胖战斗三个月-—-D49
【午餐】13:00
饭➕菜
与肥胖战斗三个月-—-D49
【下午茶】16:00
咖啡2杯低糖
现磨
【晚餐】19:30
青菜➕肉
5盘青菜
加油
回广啦
20170325 阴天 工作 排
【早餐】8:00
牛奶➕包2
与肥胖战斗三个月-—-D49
【午餐】13:00
饭➕菜
与肥胖战斗三个月-—-D49
【下午茶】16:00
咖啡2杯低糖
现磨
【晚餐】19:30
青菜➕肉
5盘青菜
加油
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