调整好自己，坦然面对

这两天夜晚都下了雨，空气变的凉爽舒适，在炎炎的夏日真是美好。

在北京疫情当下，不能工作，不能过多去公共场所，只能更好的让自己活在当下。

每天坚持运动，跑步和瑜伽，看书喝茶，每天吃营养健康的食物。还有坚持多年的早晚的静坐。

虽然一些人觉得生活艰难，但是我们能做的就是调整好自己，坦然面对一切。许多人或是社会都会经历一些这样或那样的困难，变化。我们只能更加勇敢，智慧，灵活的应对调整，而不是焦虑的坐等期盼。能工作的时候好好工作，如果在家里就安排好自己的生活和学习。

祝愿每个人都健康平安；祝愿每个人在困难前都会变的更勇敢；也祝愿我们每个人的生命都得到更多的启发和智慧！