找回自信

找回自信的第一步就是：

不要用别人的标准来审视自己。

要明白自己的价值，

按自己的标准去生活，

学会如何轻松地对待自己，

不要过于批评自己。

那些人之所以厌弃自己就是因为他们过分地批评了自己。我们知道，适度的自我批评是健康而积极的，自我完善十分必要。但是，如果超过了一定的度就会适得其反，从而阻碍了自己的积极性。