作者有说到，人生是马拉松不是百米冲刺，不是跑完一次就结束，所以做什么事情都不需要很努力，但需要保持一直努力。同样的理论放在赚钱这件事上也一样适用，一次不能把这辈子的钱都赚完，在风水学里面有句话说得很好，财不入急门，财富是要考累积，靠累积的财富才稳。就像阅读一样，如果从20年前开始每天坚持阅读，那今天最少也能累积一百本阅读经历，能拥有一百个不同人的智慧。即时现在给你有阅读超快的能力，一下子阅读完100本书，也未必能消化，因为其实阅读回来的知识和智慧是需要消化的，是需要沉淀。
我们定目标的时候也一样，目标不能过于艰难和远大。很多时候，因为我们定下的目标过于庞大，导致在短时间内得不到相应的效果，得不到正向反馈，最后我们就会容易半途而废。记得我有一段时间想做一个搞笑类的抖音账号，一开始就定下了一个比较庞大的目标，《挑战讲100个冷笑话》, 结果大家应该也想到，讲到第20个左右就没有然后了。所以我总结这次失败的其中一个原因就是一开始把目标定得过于庞大和长远，导致在短时间内看不到我预期的效果，最终把我的初衷目标给放弃了。所以我觉得我们需要的是把目标进行拆解，把一个大的目标拆分成一个个小型的目标。把一个个小目标完成后，就会累积成最后的这一个大目标。
记得我有段时间下班踩自行车回家，整一段回家的路径大概是有10公里，刚刚开始的时候很有趣，因为路程是很新鲜的，沿途很多不同的风景。但后来慢慢觉得路上越来越无聊了，开始觉得每天这样都会感觉到厌倦，偶尔也会为自己的懒惰找各种的借口。有一天，我想到了一个办法，就是把整个路段切分成一个个小片段，每个小片段都会有一个标志性的建筑，每完成一个小片段，我就会很期待下一个小片段，就好像在不停冲刺一样，首先我会跨过一个渡江大桥，然后下一个目标爬过一个小山波来到一家出版社，出版社每次都是我最期待经过的地方，因为这里每天都会有很多漂亮的小姐姐下班，期待般的催化剂让这段爬坡路段并不艰辛。
那我们应该怎样挺高目标的完成率呢，下面总结了一些经验：
第一
找到一个你要坚持的目标，然后把他拆分，让我们大目标方向上得到持续性的完成快感，持续刺激我们大闹的快乐因子，让我们坚持前行。
第二
为自己定下一个最低标准量，人总是会有惰性的，刚开始可能会很积极，因为新鲜，但惰性细胞会随着时间的流逝慢慢占据了整个大脑，脑海中会经常产生一种声音告诉你几天先休息一下，明天继续。但其实很多时间就因为今天的休息，就成为了这辈子的放弃。为了熬过和适应这种惰性细胞对大脑的侵蚀，所以我们要定下一个最低标准，例如减肥，正常目标是每天跑步5公里，当出现懒惰性的时候或者因为加班或者同学聚会搞得很晚没时间跑的时候，那我们就要采取一个最低标准话的目标，步行5千步，或者站立半小时。这样做的目的就是让自己仍然保持在奋斗的道路上。
第三
给坚持一个限期，长时间坚持完成一件事是很痛苦的，所以不要把时间定得那么长，可以时间1周，2周，当你能在短时间内坚持完成一件事情的时候，那可以继续延长时间，但当发现坚持不了，那可以选择调整策略或者放弃。
第四
寻找坚持后的正向反馈，没有正向反馈就不会有原动力，正如第一点所说，完成目标后会产生快乐因子，那些快乐因子来源是什么呢？就是来源于正向反馈，正向反馈包含来自身边的人认可，或者来源于自己的奖励。正如玩游戏机一样，当我们
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