今天是我年度第二项习惯培养计划——早睡早起习惯培养计划开始的第2天,按照计划,昨天晚上我22点半就提前躺下睡觉了,今天早上6点钟起床,我又一次做到了。
我的每天一万五千步健步走习惯依然继续着,今天我走了15274步,妈在老家走了16407步,哥走了13377步,我们依然用微信运动这种方式相互关心关注着。而且,今天晚上女儿陪我走了两圈,走路过程中,我们还通过微信与老妈进行了视频通话,老妈看到大孙女儿时好开心呀,我们三代人一起视频聊天,边走边聊,很独特也很有意义。我想,以后除了多打电话外,还要尽可能视频聊天,妈看到我们更开心!
目前,我同时保持着两个习惯,就是健步走和早睡早起,这种感觉不但不辛苦,反倒很充实和美好,我想,以后我每增加一项计划或者每养成一个好习惯,在给自己带来向好变化的同时,也是自我时间和精力管理层次的提升。
因为要早睡早起、午休和吃饭,我每天可支配的时间也就14个小时左右,这14个小时如何度过,直接决定着我每天活着价值和质量,下一步,要通过习惯加减法,把这14个小时分解为具体的事情,这样,我的生活会越来越有调理,哈哈,这是多么有意义的事情呀!
当然,其实我每天想做的事情很多的,比如我想每天阅读,想每天坚持看一部优秀的电影,想每天练习我很业余的吉他,想锻炼全身的肌肉,想找到增加主动和被动收入的途径,等等。
我相信,一年之后的我,会成为更好的自己,除了年纪大些,所有方面都会比当下的自己更好的,因为到那时,我每天可支配的这14个小时,会很自然、很有序地被10个好习惯充斥和充实着,那,是多么美好的状态呀!
爱上原因,结果自来,只要每天向好而行,未来绝对可期!
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