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美好活法2018-10-01

美好活法2018-10-01

作者: 看天看地 | 来源:发表于2018-10-01 15:06 被阅读0次

冷水浴第三天,昨晚回老家了,温度比泰安低了。早上起来忙碌完小孩的饮食后开始按摩冷水浴,本来还犹豫是否要一边开小太阳一边冷水浴,最终没有开!刚开始心里觉得有点冷但身体没有觉得冷,忘了阿环说冷的就唱诵词,对自己说那是因为变换环境的因素,身体都告诉你不冷了,应该相信身体!按摩冲着冲着冷水居然觉得水暖了,难道我开了暖水?冷水后黄庭禅坐不是很专注,没能做完有点遗憾,明天调整心态继续努力活出美好自己!

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