1
我原本是想给十月做个总结的，但现在才想起来，热情就消减了一大半了，好似做过什么都随风飘扬了，从下个月开始写月总结。
那么十一月我要做什么呢？关注孩子们的月计划吧，落实到每一天的执行上面。这个过程肯定会碰到不如我意的场景，但我要时刻觉察自己的念头，细微的都要记录下来，自我监督，不让自己的情绪影响这么好的事情的进展，我要在生活中修炼心性，我相信自己一定可以做到。
今天我早中餐可以吃一碗小米粥了，本来我是给自己加了一盘生菜，鲜嫩鲜嫩的，一看就想抓起来往嘴里送，刚吃了四片叶子，老师说明天才可以吃青菜，我问是因为凉么？老师说是。那好吧，我又转身去抓了五六颗蚕豆，一边去抓一边在心里提醒自己，别多吃了，别抓太多！我才减了3.6斤，还是要注意饮食。
冰箱里还放了好多剩饭，我寻思着给俩孩子做点放学吃的零食吧，就用剩米饭加点蔬菜鸡蛋煎米饭饼。怎么想都没关系，但做起来发现还真没那么容易，煎的时候总是不成形，就是不够黏糊，后来稍微多加了点面粉，就可以了。但发现用的小平底锅不行，外焦里不熟也是麻烦，后又辗转大锅加盖煎，才有点煎饼的样子。
总共煎了五个，哥哥三个，很快就吃完了。妹妹两个，说好香啊！周二的书法课是六点开始，七点半结束，已经过了原饭点了，所以每次我都主动带些吃的给他们垫垫肚子。我发现自从我主动做零食给他们吃，就鲜少听妹妹隔三差五嚷嚷着买零食了。
米饭煎饼
2
下午大宝打电话来说，要打流感疫苗，打了后手会痛，而且要休息半小时后才能走，不想上书法课了。开始我只是站在自己的角度跟他对话，觉得没关系啊！右手写字，那你就打左手就能避免。他说：“有关系，而且我不-想-上-课！”我听到他这样说，内心就升起一股不想满足他需求的念头，我还想要说服他满足我的期待。
我的想法是：
一、书法课坚持下去，不要断，最好能风雨无阻，我是多么的一厢情愿！（如果我一味地坚持己见，让孩子心气不顺，情绪淤堵，以后我将经常面临和孩子这样的拉扯，后果自负。）
二、马上临近上课了，我觉得这个时候请假，有点不太好跟老师开口。（没有站在孩子的立场为他考虑。）
三、打个疫苗而已，字都不能写了？真有点小题大做，而且两个娃，一请假就是请俩。
有了以上想法，我还想强硬地要求他听我的，还出了个馊主意：课继续上，你要是不想写，你就自己跟老师说，手疼不想写，在那里坐一节课也行！（天啊！我完全没有考虑孩子的想法和感受，眼里心里想的不是孩子，而是兴趣课比较重要。）
也是大宝特别坚持：我就是不想上课！那个语气完全毋庸置疑，没得商量。我此刻要是不识趣，还搬出家长的架子，恐怕会死得很难看，得自讨苦吃。
我再次确认：“你觉得打针后手疼，你担心让你没办法安心上课是吗？”
他说：“是！”
我回应他：“好～！那我跟老师请假！我去跟老师说！”
我这边刚给老师请了假，得到老师的回复OK，估计五分钟不到，事情就又有了反转。
大宝发来信息说老师刚说了今天不打针的通知。我询问他的意见，那不打针了，你还想上书法课吗？他爽快地回应可以啊，那就上课吧！然后我又给老师发继续上课的消息。
孩子下课回来后，整个人是放松的状态，一进门就叽叽喳喳地跟我说在班里的事儿，哥哥说完妹妹接着说。
孩子完全处于当下的事情和环境给自己带来的感受，如果我时刻关注到孩子的内心，孩子其实是很好相处的。
我需要时刻提醒自己，让孩子自己做决定，让他们有自主权，多倾听他们内心的声音，不急不躁。
睡前陪他聊了一会天，询问当他听到考级、比赛这些字眼时，自己的感受是什么呢？他说烦，害怕。我也就自己曾经体验过的一些感受跟他分享。并就今天下午的事件进行回顾，梳理我的一些想法和感受，并告诉他妈妈很在意他的感受和想法，以后会更多地站在他们的角度思考，如果爸爸妈妈有什么做得不够好，请他们批评指正，整个聊天氛围还不错，心情愉快。
3
每次和妹妹口头说作业顺序的习惯，但结果都不如意，到头来总是一团乱麻，是孩子不听吗？不是，她听了就是做不到，为此没少跟她生气。
昨天听了陈默老师的音频讲座——《如何做不焦虑的家长》，如何制定学习上的规则，没有规则不成方圆，首先要有好情绪为前提，没有这个其他什么都免谈。
规则养成原则，操作不对也不行，需易执行，有程序和规范，与孩子达成共识，具体怎么操作要告诉孩子，让孩子复述一遍。
今晚就针对她的做作业条理性进行训练，从放书包到收拾书包，用数字步骤来进行操作，我先示范二遍，然后让她操作十遍，每操作一遍都要把内容复述出来。做完后，告诉她以后就是这样执行，妹妹笑着点头，来到我跟前抱着我久久不放。我想她是感受到我在用不同以往的方式真正在教她怎么实操而感动吧！通过这样的方式我也感觉到很温暖和喜悦，原来真的可以不用生气发脾气，就可以让孩子轻松做到把一个习惯养成。
4
我今天在喜乐福买了几条玉米和胡萝卜，在睡前分别把玉米掰好，张先生也来帮忙一起掰玉米，很快就完事了，我又把胡萝卜切成丁，分装在保鲜袋放进冰箱冷冻备用。
知道弟弟那栋楼被封控，我问他是否需要帮忙？他都说不需要，没有。我也不知道该做什么才能帮到他，听到他要上班，平时老妈帮忙带两个孩子，其他时间都是他的事，孩子妈妈不太管，这次只是买了些东西让人送过去。
我在照顾好自己的家庭和孩子之外，还要看自己的内心是否有空间去想别的事情？我还可以怎么做？明显感受到自己在听到家人过得不好的时候，没有那么多的情感内耗，平静了很多。
她已经停了好长一段时间了，最近又开始有点头疼，所以还是不能停药，我查了自己的手机，都找不到以前的购买记录，原来以往都是张先生帮忙买的，最后他依旧用他的手机下单，事情做完，还陪妹妹聊了五分钟。
网友评论