再次给儿子洗脚

亲爱的睿睿，你这次圣诞假期回来各种聚会、约会、跨年都很忙，没怎么捞到说话，反倒我们一起来新加坡这几天有了机会唠唠嗑呢。

来的飞机上妈妈故意让你和妹妹坐一起，五个多小时里看你们兄妹交流，一起玩一起看片，多么棒的珍珠时刻呀！妈妈心里真是感觉意得志满，说不出的欣慰、满足。你们兄妹差了12岁半，真是太大的代沟了。都是独生子女的感觉呀，这样对你们也不太好！一定哪怕创造机会也要多在一起好吗？所以这几天也难为你了，一直拉着你跟妹妹照相，陪妹妹跳舞，跟妹妹一起说话。妹妹还小，母语几乎是英语了，她很多时候许多情绪没法子用母语与父母倾诉，真的很孤单寂寞，妹妹曾经说如果爸爸妈妈的英文很好就太棒了！爸爸妈妈一时还来不及达到，拜托哥哥给小雪一个出口，让她可以有一个顺畅沟通英文的家人，谢谢啦！

再次给儿子洗脚

亲爱的睿，17年五月底你回新加坡和我们待了一个月时间，记得当时妈妈用学到的年轻人恋爱十诫的知识跟你沟通了，你虽然是被动地听但是感觉也听进去了一些，这对妈妈来说是个激励，儿子22了，妈妈还能帮到你真是感觉良好呀！儿子，你在感情空窗快一年后又走进了一段情，而且还有很迫切的想法，这让爸爸妈妈有点讶异，毕竟一切还早，还有很长的路要走！妈妈又重头学了一次恋爱十诫，也很诚恳地跟你谈了，非常感谢儿子的忍耐和倾听，我知道其实你很不愿意我们对你的感情指手画脚！

17年下半年至今妈妈一直在学黄博士的亲密之旅，从理念到工具及实操都收获匪浅！对了解自我的性格特质和感情密码有很大帮助，妈妈这几天也借着陪你体检及看光碟备课的良机，假装要请你帮忙，你那么善良没法拒绝妈妈要上进的心，为了帮助妈妈不得已只好疏导了你自己的部分生命线，谢谢亲爱的睿！结果真是不问不知道呀，一问吓一跳！

1.你0-18岁记忆中印象最深刻的事是什么？

答：A.有一非周末，做完作业了打开电视看，看到忘我，突然妈妈回来了，狗又串下来，电视没来得及关，妈妈非常生气挨揍了，因为说好的只有周末才能看电视。你当时的感受是着急、害怕、担心，至今还不解为何非周末不能看电视。这件事给你的内在誓言就是从此有事也不跟妈妈说，对妈妈的要求阳奉阴违。(妈妈反省：错误的管教方式真是害人害己！先解决心情再解决事情，爱基础+正面管教才是解决问题的关键，孩子只有先感受到爱了才愿意改变)

B.兵役两个月后汇报军演，爸爸妈妈一起到榴莲壳大舞台来看你，你很开心很自豪，毕竟自己熬过来了，你觉得没有给中国人丢脸，你没有不如别人！(妈妈觉察：孩子觉得自己是有用的，是有价值的，这一点对于任何人都至关重要，简直就是立身之本!父母教养孩子要突出任何让孩子彰显自我价值的地方！)

2.你小时候最需要而最没有得到满足的心理需求是什么？

答：感情上是爱的五种语言之一的肯定及夸奖的言语，其他是玩乐的时间和设备如电玩、游戏机之类。(妈妈反省：父母都是爱孩子的，可是孩子不都知道。长辈们都说爱要放在心里，又说爱要说一半留一半！……无知者无畏，缺乏正确的认知和教育观给孩子带来多少伤害呀！无条件接纳孩子，爱为先，肯定与鼓励孩子是多么地必要啊！)

3.你小时候常有的负面情绪是什么？当你遇到创伤性的负面情绪时，你的防御行为是什么？哪一方面情绪过敏？

负面情绪：

自卑：六年级开始进平和学校，各方面都跟别人差一截，被人看不起还被人欺负，心情很糟糕！家里也没有及时发觉和疏导，妈妈还总是追问成绩！(妈妈反省：换学校孩子有落差，进新环境要适应，心理要良好过度，父母事先没有预估或者认为不会有啥事，或者知道但是不知道如何开解都是失职都是伤害！更何况还有校园欺凌，让孩子生活在很惨烈的被比较和没有希望中……妈妈现在想起还是心如刀割，该打！)

孤独：学校里面没啥好朋友，周末回家也没有啥情感支撑，很少沟通友情、压力、关系，以至于不愿意与父母说话，宁愿关上门对着窗外的那棵歪脖子树发呆！(妈妈反省：都说家是遮风避雨，温暖的港湾，可是孩子一周就回一次家，竟然也感受不了温暖，爱和被人懂，这个家还是家吗？会与孩子沟通的情感智慧的能力不培养不训练真是会要命的！这些都是有条件的爱，源自错误的价值观和认知：学习不是一辈子最重要的事，亲密关系才是值得终身去追寻的，如果有此认知，也不会只关心成绩，忽视关系的营建！)

自卑和孤独的时间将近有两三年，除了在学校踢球和打羽毛球开心些，初三学业赶超到年级30多名，自己也有了好朋友才好些！(这时间妈妈要不就是在处理自己的内心世界，刚刚从中兴通讯辞职，自己也无处安放；要不就是怀孕了生妹妹中，对儿子真是放任自流了，真是疏忽了……此处省略一万字)

防御行为：

小学被老师们冤枉指责时，只是哭、忍，也不会为自己辩护，也不会找家里人帮忙；初中被人欺负时也是沿用这个模式；甚至高二到新加坡也是这样！(妈妈反省：爸爸妈妈在哪里?妈妈整天在干嘛?碰到这些事，爸爸妈妈不是应该为孩子出头，做孩子心目中的英雄的吗？……简直哭晕在厕所！)

高一与初恋女友闹翻，女友写信公开指责，自己不敢置信，生气，想跟所有人解释，也写信为自己辩护；与前女友吵架，会冷冻状态，分手后会逃避。

烦：因为自卑、孤独、没有情感支撑，回家感觉很烦，自己找到一条出路：听音乐、听收音机、买光碟，所以那时候跟妈妈说：我没有音乐会没命的！妈妈还觉得夸张了。(妈妈反省：一定要给孩子留有情绪的出口，或者父母老师给疏导或者让孩子有地方有条件倾述，写日记啊，找好朋友呀，找他她喜欢的事做啊听音乐啊等等)

情绪过敏：

当有人看不起时会怼回去，因为初中时自卑孤独，没有出色的地方，父母也没有支撑。(妈妈反省：一个人的自尊和自我价值感降到最低时，觉得自己没有人爱又没有用时，一定会爆发出来，这是心理按钮，一碰就炸！)

4.目前还有自卑吗？还觉得孤独吗？

答：高中毕业后，当兵的两年，让我有了自信！我学会了与人沟通，学会做很多事，学会如何打交道！兵役结束跟爸爸他们去实习更是有了感觉，大学群见了后，因为我的成长和阅历比他们多，帮助了很多人，考虑事情周到细心，更是让自己感觉良好！大学这两年也是朋友无数，口碑很好！(妈妈真是感恩，上帝保佑终于让孩子的心理成功突围了！而且一旦正确认识自己了，就会加倍努力加倍成长！这一点从儿子进了大学反而用功读书，证明自己除了情感智慧高，人际关系很棒外读书也不再是恶梦了，自己也是可以搞定的了！)

我的睿儿呀，妈妈汗颜呀！妈妈决定再给你洗一次脚，还是洗左脚表示请原谅，洗右脚表示感谢你。时隔半年，上次给你洗脚是在妈妈上妈妈学校的时候，硬是拉着你勉强给你洗了脚，我用要完成作业道德绑架了你。当时你很抗拒，很不习惯，你觉得妈妈卑微和不坚强，妈妈则因为过分内疚自责哭得一塌糊涂！妈妈辩解说成熟的麦穗才弯腰呢，还说下次再给你洗脚一定不乱哭了，争取坚强起来！你看，妈妈没有食言吧，这半年妈妈一直在自我提高，一直在察觉自己，认识自己，与自己友好相处和爱自己！这次妈妈给你洗脚，就没有违和感了吧，咱娘俩都笑眯眯地，都很享受，都很温柔(妹妹帮着拍照，一点也没有吃醋因为妈妈每天帮妹妹感情账户存款！)因为你和妈妈都内心安定而坚强，我们在家里的头爸爸的引领下那颗被伤害过还愿意学习的心呀是多么珍贵呢！我们有人爱，有人懂，有人倾听，又有机会智慧和成长，我们如此这番坚强和明达，当然必定会很温柔！

儿子，你马上23周岁了，你也有人要照顾了，妈妈希望你能在已有的超过爸妈的情感智慧上更上一层楼，好好经营你的友情、亲情和爱情及以后的婚姻，所有的关系都不易，家庭婚姻亲子关系更是难经营，爸爸妈妈内心还真不舍得你这么早进入围城，且多享受这纯真的大学时光和美好的青春年华吧！且多些历练吧，世界这么大，机会那么多，你有多努力就会有多幸运！等你自己人格成熟和安全了，你可以温柔地对待世界了，世界也会温柔地对待你！

祝好！美国那片玉米地安全还是最重要的，希望你好好生活，好好学习，好好爱自己！

我儿，半年后再见！

爱你的家人，❤❤

再次给儿子洗脚