2019年1月至3月，焦虑可以概括你情绪的主线。无论是家里对你感情的不支持，还是工作的一成不变；无论是迫切想要家人认可，还是汲汲想要工作突破，你都在焦虑，在彷徨，在不知所措。
你并不是一个心态特别好的人，但也不是深陷泥潭不懂自拔的人。所以你想要改变，改变压迫的观念，改变懒惰的习惯，改变焦虑的状态。
观念转变一：父母的一切，并非理所当然。对于亲情，爱的表达中，一只夹杂着忿忿不平。源于父母重男轻女的思想，源于自己祈求退路与依赖的不独立。你啊，一碗水端不平，父母的爱也会有偏重，你已经长大，该学会自己爱自己了。你啊，父母有的终归是父母的，既是给你，也是百年之后，远水救不了近火。你啊，还是要学会独立，学会依靠自己的力量，支撑自己的生活。当然，我并不支持你逆来顺受，做一只被父母道德绑架的羔羊，所以该反对就反驳，该坚持就迂回，做一个有自己想法坚持自己想法的大人。
观念转变二：你现在该着急的不是赚钱，而是培养自己的能力。我知道你一只告诉自己：我没有退路，不是富二代；没钱就没地位、没有说话权利，没钱就百事哀。但这样的观念太压抑了，你不该在奋斗的年华，抹上这么暗沉的色彩。我想说：“猪啊，别着急，别急着否定环境，别急着否定自己，更别急着腰缠万贯。”停下脚步，认真想一想，怎么让自己能力提升？工作要总结，要沟通，要忍耐，要有除工资以外的收获。
观念转变三：你该是一个静若处子、动如脱兔的女孩。其实，你尝试过很多很多的活动，徒步、看书、羽毛球、跑步、蹦床、K歌、喝酒、玩游戏、骑行、大摆锤、漂流、打篮球，甚至你怎么都没学会的游泳。你可以活得更自我，在书中寻找人生，在静谧中寻找自己；你可以活得更出彩，汗水中寻找活力，精疲力尽中寻找动力。我不要求你多靓丽，但我希望，你更快乐。
观念转变四：别怕，尝试了总比畏缩不前好。今天的你，有点沮丧，因为面试失败，因为心仪的公司擦肩而过。但别怕，你知道了大公司的岗位职责，你知道了自己可以努力的方向，你知道了失败并不是终点。别怕，没有结果，尝试了也好；假如有结果，请记得那份激动的心情，请更努力珍惜每一次机会。所以，记得留下一些脚印，下一次就可以走得更好。
观念转变五：请善良。以前的你，很善良，所以路边借路费的都可以坑你一把；以前的你，很善良，所以让座捐赠都让你更加快乐。现在的你，请继续善良，因为赠人玫瑰手有余香；但请保护自己的善良，再多的善良经不起一再被欺骗。
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