2.7复盘

事件A  忧虑却什么都没做的假期

放假之前想了一堆假期里要做的事，现在假期过了大半基本还是什么都没做。

目标：

1. 整理工作上的事情

2. 复盘几个工作项目

3. 研究一些工作文件

4. 2019新年计划

5. 读一本书

6. 理财入门课程学习

7. 每天按计划进行日常

8. 个人复盘2018

现实情况：

1. 每天早晨10点之后起床

2. 跟妈妈在客厅看并不感兴趣的电视

3. 窝在沙发上颓废刷手机

【对策】

1. 每天一早列好今天的日程安排

2. 明确学习和休息结合，形成奖励系统

3. 给任务排好优先级，并明确一些任务不完成会是什么后果

4. 分解每个任务

5. 执行信任系统

6. 想象每个任务一个完成后的美好场景

7. 每天固定留出时间思考总结