当环境改变或者一直舒适的环境中出现新的刺激,而这个刺激是你不喜欢的,会让你感觉有压力、烦躁、焦虑、不安全。当我们应对这个压力时,我们的这种感觉会影响我们的判断,让我们做出一些决定,说出一些话可能会伤害到他人,让人感觉受伤,恼怒,莫名其妙。而另一个人如果刚好也没有安全感时,“战争”一触即发。如果当时我们能更好地觉察自己的感受,给予接纳和包容,为自己进行疗愈,那么很多冲突可能就可以避免。
当环境改变或者一直舒适的环境中出现新的刺激,而这个刺激是你不喜欢的,会让你感觉有压力、烦躁、焦虑、不安全。当我们应对这个压力时,我们的这种感觉会影响我们的判断,让我们做出一些决定,说出一些话可能会伤害到他人,让人感觉受伤,恼怒,莫名其妙。而另一个人如果刚好也没有安全感时,“战争”一触即发。如果当时我们能更好地觉察自己的感受,给予接纳和包容,为自己进行疗愈,那么很多冲突可能就可以避免。
本文标题:2019-03-28由雨中人想到的
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