调休两天，加上周末，一共休了四天。今天上班感觉没有啥状态。电脑慢到怀疑人生。
昨晚睡了五个小时，相对于以前，已经算是睡眠比较好了。但今天白天没什么精神，中午午休睡了一个小时还是感觉没缓起来。
晚上下班没有跑步，上个月连着跑了十几天后，休息了一个礼拜，感觉到了厌跑期。今晚争取早点休息，明天开始跑步。
其实从哪天开始戒烟的，我都没有刻意去记。每天打开编辑窗写日记时都想不起是第几天，都要退出去看看昨天的标题编号才能知道。算下来两个礼拜没抽烟了，挺佩服自己的。戒烟这么久，也没啥大的不良反应。现在戴着口罩也闻不到自己的口臭了，前两天回家问老婆我以前有没有口臭，老婆说没有，以前我不戴口罩自己也没感觉，只是觉得有烟味，从疫情到现在也快十个月了，除了在家基本都戴口罩，自己闻到自己的烟味，真难闻。以前的自己虽然抽烟，但也讨厌闻到别人的二手烟，想想自己还是挺矫情的。
戒烟前十天都在朋友圈发戒烟日记，有支持的，有反对的，还有起哄的，但戒烟最终还是自己一个人的事，只需要给自己交代即可。到现在为止写了十四篇日记，都是口水文，流水账，想哪写哪。也没有几个人知道，把这里当做树洞挺好的。另外每天多多少少记录一些自己的废话，权当私人日记，也挺好的。
戒烟十四天，继续加油。
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