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修炼心智模式,养成一个好心态

修炼心智模式,养成一个好心态

作者: Sunny莹 | 来源:发表于2016-04-26 16:07 被阅读74次

    古典老师提出的一个观点是,好的心态其实是一个良好的心理模式,人与人之间的智商不会相差很多,只是心智运营模式不同罢了。

    优秀的人会把别人的好习惯践行,并变成自己的习惯。我想,在很多人眼里心态好的人,也是将心智模式运用到极致的人。

    在过去的日子里,曾迷茫过,曾浑浑噩噩的过日子。每天用无聊的电视剧打发时间,晚上睡的很晚,早上起不来,一整天都没有精神,越慵懒反倒会觉得越累。

    后来尝试着早起,利用早上孩子没起床的时间做做瑜伽,看会书。即使孩子起得早,也可以有一段很开心的亲子时光,心态反倒平和了很多。有时间和家人一起好好的吃早餐,幸福的早晨时光会让一整天的心情都很好。

    渐渐地减少看电视剧、浏览电子产品的时间,用来看书及各种途径的课程来提升自己。亲子时光是很好的放松大脑的方式,陪伴孩子的时候,不去想工作的事情,跟着孩子走。他自会带着你到一个童话王国,孩子的世界是充满快乐的,我想这也是我们最需要的。

    我们尝试着汲取别人的好习惯,培养一套适合自己的心智模式,好的心态就会属于我们,好运气会一直伴随着我们。

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