反思实践是心智模式修炼的精髓。
一项基本的反思技能是，通过比较我们说的与我们做的两者之间的差距来提高意识水平。
比如我可能声称某种观点(声称的理论)：人基本上是值得信任的，但我从未借钱给别人，而且护财如命。显然，我实行的理论，深层的心智模式，与我声称的理论不一致。
如果没有觉察和承认我们声称的理论和现实的行为之间的差距，就没有学习收获可言。
因此面对声称的理论和实行的理论之间的差距，我们要问的第1个问题是：“我真正重视声称的理论的价值吗？那真是我的愿景的一部分吗？"假如我们实际上对声称的理论并不忠诚，那么这个差距就并不是现实和愿景之间的张力，而只是现实和我(可能是因为顾及别人怎么看)表白的观点之间的差距。
由于实行的理论非常难以辨认，你可能需要另一个有着冷静、思维清晰、热心乐于助人又保有边界感的人来帮助你。在开发反思技能的过程中，你们会是对方最大的财富。
《第五项修炼》D32
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心智模式很难改变，需要专门强化，修炼。
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本文标题：心智模式的修炼
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