道术双修

人生这场修行中，如果做到道术双修，就能达到天人合一了。分三个步骤，首先找到自己的人生之道；其次，顺应人生的道；最后达到自我合一。

一、怎样找到人生之道呢？

所有疼痛的发生，都不是偶然的果，一定有必然的因。这些都与“不爱自己”有着密切相联的关系。我们总期望从外界寻找爱，殊不知，转身向内，才是出路。外面没有别人，只有我们自己。

所谓的压抑是表象，背后折射出来的是自我关系的敌对，自我不确定。每个生命体都会有他独特的能力和魅力，这种能力是与生俱来的也是任何人都不能够超越的，只有自己找到本体的那个本源就可以超越一切做到所不能、无所畏惧！

因此，从当下开始，要把牢笼中囚已久的那个自己瞬间解救出来。

放下对自己的评判

放下自己的负罪感

放下自以为是

二、怎样才能顺应人生的道呢？

当事情发生的时候，首先要站出来想想为什么会发生这件事情？发生这件事情的源头在哪里？找到它的源头就找到了规律。顺着它的规律，再去一点一点解决问题。这就是所谓的“水到渠成”。

三、自我合一

静心链接，觉察自我。慢慢走向自我支持、自我接纳、自我喜欢、自我调整，最后做到自我疗愈。