这两天感觉身体很疲惫，所以早早就躺在了床上。今天更是8点多一点眼睛就睁不开了，杜先生这两天也是早早躺在床上。结果，平时十点多才睡的姑娘，这两天也早早入睡。我睡了一觉醒来上厕所，家里一片安静，难得不到九点，家里都已经进入梦乡。
平时要么杜先生下班晚，要么我晚自习结束，到家都九点多了。再和姑娘玩一会儿，洗漱一下，基本都十点多了。也总是想让闺女晚点睡觉，可是却忽略了最重要的一点：一个早睡环境的营造。晚上屋里灯火通明，屋里一会儿这个洗漱，那个在说话，却总还希望孩子早点入睡。这是一件多么不切实际的希望呀！
回想偶尔杜先生回来特别晚，我回到家陪闺女玩儿、吃饭、洗漱，到九点左右，我也没有精力再和闺女打打闹闹了，这时候，闺女自然就睡得早了；而这两天，我和杜先生因为身体疲惫，晚上没有精力陪姑娘“疯”，甚至早早躺在床上，闺女也静静地躺在床上，很快，不用哄睡，就都睡着了。
在平时，注意了说话、阅读等上面的身教，再睡觉这方面去忽略了“想要孩子怎么做，家长先自己做到”这极为关键的一点。
所以，改变已经开始了，那就继续坚持。毕竟，早睡不管对儿童还是成人，都是一件有益的事情。
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本文标题：早睡
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