2020.01.25,农历大年初一,天气阴,15-21°。
祝大家新年快乐!心想事成!
早起打卡:
坚持早睡早起第25天,坚持运动第25天,坚持阅读第25天。
早睡:24:30
早起:6:20
今日待办:
1.早起打卡
2.俯卧撑5组,每组8个
3.阅读半小时
2020年第25天
自律改变人生!
听课感悟:
养成习惯要有目标,要有方向。
就在什么阶段,要达到什么样子,达成以后给自己一个奖励。
然后把目标写出来,每天至少看一遍。
然后时刻反省自己,是否有跑偏?
感恩与反思:
感恩所有的遇见!
感恩家人。
开车这件事,还是得多操作,才能够克服一些心理障碍。
需要不断调整自己。
愿每天进步的你被宇宙温柔以待!
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