目光聚焦

有时候，害怕被注视，有时候会紧张。每个人都可能会遇到这些问题，怎样克服？

主要是不能把自己看得太重要了！

一般别人注视你的时候，可能内心在想着自己的事情。

人们关心的都是自己的事情，谁会在意别人的表现，只有我们自己，不然，自己怎么会紧张呢？