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2017-03-09 心理日记

2017-03-09 心理日记

作者: 吕亦行 | 来源:发表于2017-03-09 09:50 被阅读21次

人有时候会进入到螺旋下沉状态,所有不幸的巧合突然袭来,可以参照股市的断崖式跳空。

爱为何会伤害人,我伤害人,安抚自己的不幸。对于试图安慰我的人,我会丢出去一颗颗炸弹。因为我伤害人,所以我才应当理得获得伤害,那么我的内心就平衡了。

如何处理这个问题,我得出了两种方式,一种就把炸弹分解成一个个小炸弹丢出去,这样每个人接收到信息不足以影响他们的情绪,伤害面较小,这个难以控制分寸,而且这样对朋友也是不公平的,并且没有这么多人给你扔。
第二个方式就是第三只眼,从另一维度的视角看待问题,如庖丁解牛拆解炸药。要做到这一点需要很大的毅力,还需要一些智慧。不过人脑是个好东西,毅力是可以锻炼的,运动、挑战都是对毅力的很好锻炼方式,你需要使用毅力将自己强行拉出关系体来看待问题。拥有良好毅力的前提下,需要智慧去处理那些对你造成伤害的问题,这是个长期实践的过程,沟通、倾听、音乐、书籍、日记、睡个好觉都会对你有很大的帮助。

我写这篇文章,是因为最近发生的让我困扰和精疲力竭的事情,也是为了修正过去的自己,做更好的人。

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