第11封家书:你曾想成为一个怎样的大人？

原创  彤彤爸爸的家书

过去我们都觉得，要培养孩子学习各种，知识和技能能力，让孩子变得更聪明。

但是，培养孩子哪种能力，是核心呢？

应该是成长性思维。这无论是对孩子，还是成人，在我们漫长的一生来说，也许比知识和技能更重要。

我女儿彤彤目前5岁8个月，身体一直比较瘦弱，周围的长辈，都比较担心。但是作为父亲的我，却不太担心。

我女儿英语目前学的不错，很多人认为是有天赋聪明，以后长大英文一定会学的非常好，但是，我也认为不一定。

为什么我这么认为呢？

因为无论瘦弱，还是良好的英语技能。都不是重点。关键在于，是否具备成长性思维，这个更加影响孩子的一生。

回忆我自己前半生。在我的童年，生病几乎是家常便饭的事情。只要天气一变，就预示着，我很可能又会生病发烧。少年时期瘦弱无比。

在小学时期，曾经参加学校运动会400米比赛，因体力不支而晕倒在终点线前。

当时，我的心理非常的难受，有强烈的挫败感。心想，为什么身体会这么差？怎样可以让身体变好一些呢？

第11封家书:你曾想成为一个怎样的大人？

在2000年，我终于找到，合适我的科学方法：健身。从2000年到2001年，在这一年不到时间，从瘦弱的电线杆身板，练到肌肉倒三角。身边的亲朋都感叹，我像变了一个人。

在开始几年，健身练出了成果之后，我也享受健身带给我的健康和快乐。但潜意识中，我觉得，体型已经练成，可以不再用花时间，去练健身。

但是，之后几年随着工作负荷加大，同时，非常不注重饮食和休息的规律，我出现明显的亚健康症状，胃部也出现慢性出血现象。身体过度透支，出现暴瘦现象，仿佛一夜回到健身前。

这时，我才深刻的意识到，健身不仅是塑身耍酷，更应该是一种健康的生活态度。同时，也是对家庭的一种责任。

于是，我又找回，十几年前用的哑铃兄弟，重新陪伴我的日常生活。逐渐让我恢复到之前的身体状态。

在这一次，除了身体上的转变。同时，在我的内心的世界，多了一份对自律和爱的成熟理解。

第11封家书:你曾想成为一个怎样的大人？

在之后的健身生活里，除了哑铃训练。我还训练了长跑。因为曾经在童年参加学校400米比赛晕倒在终点线。这一段羞愧的公众经历，曾经一度让我对长跑有恐惧和抗拒心理。

在2016年，我决定要克服，这种对长跑的恐惧和抗拒心理。我进行了大半年的长跑训练，并在2017年，跑完了我人生的第一个半程马拉松 21.13公里。

第11封家书:你曾想成为一个怎样的大人？ 第11封家书:你曾想成为一个怎样的大人？

我想这是成长性思维，让我敢于面对先天瘦弱身体，和后天的亚健康状态，没有坐以待毙，而是积极去解决问题。

同理，放在孩子身上也是一样。

有成长性思维的孩子，相信世界上没有一成不变的事情，心态好，相信事情会往好的方向发展。

遇到问题了，孩子会觉得自己能比现在做得更好。能从错误中学习，别人的成功能给他启发。

这种孩子会觉得，

努力和态度非常重要。其实成长性思维，就是一系列积极的人生态度。

和成长型思维相对的是，固定性思维。

有这种思维方式的孩子，遇到困难会选择放弃，不愿意别人批评她，不想做自己能力之外的事情，看到别人成功了，她会感到威胁。

她认为很多事情都是一成不变的，甚至是注定的，看不到努力和坚持的作用。

遇到困难的时候，有成长性思维孩子和有固定性思维的孩子，表现的是不一样的。

我们拿孩子学习举例。

无论你喜不喜欢学习，学习都不是一帆风顺的，学习的过程中都会遇到问题。

比如，有的孩子看别人学英语，说一口流利英文，自己也想学，让爸妈找培训班。

一开始学，她可能挺好奇的，学了一段时间，发现自己学得慢，别的小朋友比自己学得好，她就想放弃了。

几乎所有人学习时，都会经历这阶段。

这时候，有成长性思维的孩子，就会说，我再试试看吧，我找人帮帮忙，我好像有感觉了，终于有进展了，我当初没有放弃是对的。然后她就跨过了这个阶段。

但缺少成长性思维的孩子，还没跨过这个阶段的时候就放弃了。

那平时，我们怎样培养孩子成长性思维？

第一

家长要告诉孩子四个字：暂时没有。

比如：孩子如果考试没有考过，或者是一项技能没有练习好。不要告诉孩子"不及格”或“做错了”。

而是说“暂时没有通过”或“暂时没有做对”。因为强调孩子不及格或做错，孩子会想，完了，我失败了。

但如果告诉她，成绩或技能，只是暂时没通过。她会这么想，我的学习或练习，没有到此为止，我要接着努力，争取下次通过。

所以，如果你的孩子告诉你，她学不好英语，你可以告诉她，你只是暂时没学好。

有了这种暗示，她就会知道学习是随着时间变化的，暂时的挫折其实是很正常的。

第二

多鼓励积极自我对话，这样可转换思维。

我看过一个美国小学的教室，会在海报上写些文字，有的是固定性思维，有的是成长性思维。把这两种思维用文字的方式对比，能给学生很强的心理暗示。

比如：

我数学不行  (固定性思维)

VS

我要训练我的数学能力 (成长性思维)

我放弃了 (固定性思维)

VS

我得想点办法 (成长性思维)

这件事太难 (固定性思维)

VS

我需多花些时间力气 (成长性思维)

这不太可能做得更好 (固定性思维)

VS

我还可以做更好，继续努力 (成长性思维)

有了这种对比暗示，孩子就能更好地理解什么是成长性思维。

第三点

不要轻易夸孩子聪明，而是要夸很努力。

美国斯坦福大学德韦克教授著名实验

给一些小学生做一项智商测试，后分别以三种方式告诉他们测试结果。

实验组一（称赞其智商）：

这是个很好的分数，你真聪明啊！

实验组二（称赞其过程）：

这是很好的分数，你之前一定很努力吧！

对照组：

这是个很好的分数。

称赞后，给这三组孩子一个选择题：

现有三个任务，你可以挑一个做？

其中，第一个，是非常困难的任务，你可能会犯错，但能学到东西；第二，是新鲜任务，你可能从来没接触过；第三个，是你很擅长任务，你必定能很好地完成。

绝大多数被称赞了天赋的孩子，都选了最简单的任务，因为他们有把握可以做好，因为他们不敢挑战自己身上天赋的标签。

而被称赞其过程的孩子，几乎都选择了看起来比较困难、但能学到东西的任务。

你越注意某个行为，

这个行为就越可能被重复。当我们不关注他们犯的错而多关注他们做对的动作时，他们就会更经常做正确的动作。

总之，虽然学知识或技能对孩子有好处，但关键是在于，在孩子学习知识或技能中，培养成长性思维，才是重点。而孩子最佳的榜样就在身边，那就是父母们。

这一段思考

即送给孩子 同时也送给自己

成长不易 无论是伤痛 还是所谓的成功

终将成为青春纪念册上的一页

人生终将海阔天空

这是彤彤爸爸

陪伴你的 第11封家书

家书 温暖记忆的守护者