今天下午忽然很困，想泡咖啡，但因为上午已经喝过一次了，怕又喝会对身体有害，所以犹豫了。
实话说不全是因为困所以困，还有不想工作不想学习，看手机看久了眼睛累但不看手机又不知道干嘛，心情不佳，提不起热情和劲头来生活。
所以我分别去小红书和知乎查了一下：每天喝两杯咖啡会怎么样？
我总结了两条结果：
1. 多份来自上个世纪初的人口普查显示，一天喝两杯咖啡的人群无一例外都已去世，去世率高达100%，所以，不用我多说咯。
2. 大量研究表明，正常人每天摄入咖啡因上限为400mg（大杯生椰拿铁可能在150mg左右？）
我默默地拿起了我买的UCC黑咖啡，看了一眼：净含量90克。没有写咖啡因的含量，从各大渠道也没有得到确切的答案。但G7的品牌2克咖啡粉的咖啡因含量是28mg，我的UCC应该也差不太多。
我一般一次就泡1-2克，所以再怎么说应该都不至于超过400mg。
放心地喝！！
喝咖啡真的好精神，好快乐啊。
前段时间喝瑞幸的生椰拿铁总让我觉得太甜，喝完嘴里很干。
或许有生理作用，更有心理作用吧，每次喝完咖啡我就觉得我变精神了，也变开心了。
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本文标题：关于咖啡丨一天两杯，刚刚好
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