日子周而复始,常常是个循环!
行为是,思维也是!
说了太多次健身,最后往往被懒惰打败了!说了很多次学习,常常被拖延打败了! 说了很多次改变,往往被惯性思维打败了!……
改变真的挺难的!
最近思维又陷入固定模式,自己又常在情绪内耗中,我感觉到循环……
如何突破?
日子周而复始,常常是个循环! 行为是,思维也是! 说了太多次健身,最后往往被懒惰打败了!说了很多次学习,常常被拖延...
陈伟伟,高润霖,刘力生,等.《中国心血管病报告2015》概要. 中国循环杂志,2016,31:624-632.
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