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今日时间管理反思

今日时间管理反思

作者: 外星喵的轻简生活 | 来源:发表于2018-11-23 20:23 被阅读0次

早上利用洗碗护肤时间,一边做事情一边听了时间管理音频,里面讲到每天吃三只青蛙,我觉得自己有很严重的拖延症,每次都要到紧急关头事情才做的完,所以要么浪费时光,要么就是好多青蛙焦头烂额。

今天给自己艾灸腰了,人舒服多了,还是对自己的健康问题要规划,这属于重要不紧急的事。

当一个人什么都提不起精神时候最好是运动,和自己的身体谈恋爱。站墙,意念高度集中在头肩腰臀脚,之后感觉整个人都精神了,然后拉筋,认真感受你的身体的感受!

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