时间总是不够用的,时间都去哪了呢?
我最近总爱做时间管理,尽量把自己的时间规划的越来越有意义。
可我越规划,越焦虑,没有时间享受当下。
计划总是赶不上变化,白天的时间和晚上的时间总感觉是不一样的,下班以后,这个时间看起来是自由的,其实,又被手机上的各个软件吸引着。
时不时盼着长假,刚过完年,就想着五一假,过了五一没准就想着十一假,再然后又一年。
看一篇文章的时间其实是在十分钟左右,但还是看不下去,总想做更有意义的事,其实,取悦自己不就是有意义的吗?
那时,小时候,为什么时间就可以用来享受当下,还是说那时候想法更加简单,更加珍惜时间呢。
不是的,没有珍惜,因为小时候不懂什么叫做珍惜,只是简单。
停下来好像在浪费时间,停不下来也在浪费时间,矛盾啊。
嗯,因为小时候是为了取悦自己,很单纯的取悦自己,长大了虽然也是为了取悦自己,可总有目的性,总在乎着未来。
为了明天更好,好像考虑的都是以后,没有了浪费时间的勇气。
也总是回想过去,回想的都是些我曾经的伤痛与快乐。
明明此时此刻才是最珍贵的,却总不能静下心来,去为了享受当下,只为了这一刻。
我在尝试。
感受自己的呼吸,感受吸气,感受呼气,感受自己的心跳,感受自己的触感,感受空气,感受声音。
总有那么一小会儿,那个感觉是真实的,不是为了过去,不是为了以后,只为了现在的自己。
我意识到我正在此时此刻的状态,我想到的只有我自己,我看到了我,不是那个焦虑的我,而是坐在那或躺在那的我。
这一刻,我知道,我的心是舒适的,时间好像停在了这一刻,我被这一刻感动,我感觉到了温暖,我感觉到了抚慰,我看到了我自己。
这是一种冥想,我没有好好学过冥想,只是随着想象去想,每一天,我都想要好好珍惜,所以我试着冥想,试着感受我自己。
我想让我的心像大海上风暴中的小船,小船翻了,但它还能漂浮着,再一次调正。
我想让我的心越来越包容,越来越踏实。
我知道,我的修行还不够,我也知道,我在努力,我的心会越来越暖。
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