遇•瑜伽

遇•瑜伽 第十九期

          体式并不是指机械地摆弄出，某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。

                              ——B.K.S. 艾扬格