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现代健身理念

现代健身理念

作者: 艺术使者 | 来源:发表于2017-11-06 15:31 被阅读0次

二十一世纪的现代人健身,喜欢讲究完美、霸气,对力量的追求有无限的遐想。张口闭口就是有一天自己会变得多么多么好,多么多么强壮,多么多么厉害。本人也是一名健身者,并且坚持了三年左右。现在我跟读者们谈谈我个人对健身的看法。                                其实喜欢健身是一个很不错的爱好,毕竟谁都想拥有一个健康强壮的身体。但是这些不是光靠嘴上说说就能做到的,这需要长久的坚持,长久的挥洒汗水。想要比别人更强,就要比别人多付出多吃苦多奋斗。                我健身这三年来,有过很多人想和我一起健身,但是我发现他们都有一个共同点,那就算自己还没开始健身就急着问我,自己能不能练成什么样?能不能练得很厉害。对此,我本人感到很无奈,因为我觉得他们太天真了,俗话说得好,一分耕耘一分收获,自己练健身器材都还没碰,就急于想知道自己能怎么样,我又怎么知道呢。要想知道,就只有一个办法,那就是自己去探索,无止境的探索。因为健身本来就是一种爱好,和时间没有关系,只要自己坚持下去,就会有你想要的。不管是八块腹肌、麒麟臂还是人鱼线都,只要坚持,终归会得到。

人鱼线

健身大部分都是在训练计划训练量上怪自己定一个适当的目标,千万不要对图画身,那样只会毫无效果。

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