鹊之燕
中医认为燕窝：“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。男女老少皆可食用。
燕窝对男性的功效
男性食用能润肺养胃、益气、补脾，
增强体能体质，
可使精神饱满，
缓解压力、消除疲劳。
另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，
对呼吸系统非常好。
现代男性工作生活压力大，
经常要应酬抽烟喝酒，
燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
燕窝对女性的功效
女性常食燕窝能保养肌肤，
使肌肤滋润、光滑、
富有弹性并可调节内分泌循环，
燕窝对于女性的护肤养颜，
令皮肤滑润洁白，
减少脸部皱纹，
清除暗疮，补血活血，
去瘀生新，
对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
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本文标题：燕窝，男性朋友也可以吃
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