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近些天的娱乐圈似乎掀起了分手浪潮，当人们还在为阚清子和纪凌尘的分手而惋惜不已时，欧豪与马思纯也发表了分手声明，紧接着杨紫秦俊杰又爆分手。
相比于第一对的各自表态，后两对的同一份声明显得友好而平静。
没有过多的情绪掺杂，让吃瓜群众们静静地看着两个人又回到了朋友关系。
每对恋人在开始的时候都把对方看成自己的全世界，认为对方是自己生命中不可缺少的一部分。可是时间久了，就会因为各种问题而分开，这时就会把原因归咎于彼此不够了解。
这是因为大多数人都把爱看作是一种偶然产生的令人心荡神怡的感受，只有幸运儿才能“堕入”爱的情网。
但是心理学大师弗洛姆在《爱的艺术》一书却提出了完全不同的见解，他认为爱情并不是一种与人的成熟度无关的感情，而是一门可以通过训练自己的纪律、集中和耐心学到手的一门艺术。
01 爱情要在给予中创造
既然爱是一门艺术，那就可以分步骤来学习。通常学会一门艺术分为两个部分，一是掌握理论，二是掌握实践。
在理论层面，弗洛姆一直强调爱情是一种积极的，而不是消极的情绪，是人内心生长的东西，而不是被俘虏的情绪。简单来说，即爱情首先是给而不是得。
在性行为中，男性把自己的性器官交给女子，并且在性高潮的一刹那，把精液也予以对方。如果他不能给予，那么对于这名男子来说就是不幸的，因为只有阳痿的男性才不能给以女性。对于女子而言，在性行为中的表现也是给予。
她对男性敞开自己通往身体内部的大门，如果她只能接受男性的给予却没有能力给予男性，那么这位女性就是性冷淡。
同样的给予还表现在母亲把养料输送给腹中的胎儿，如果一位女性无法让婴儿感受到自己母体的温暖，这对于一位女性来说是及其痛苦的。
所以说，一个人只有给予才能得到爱，才能享受爱带来的快乐。
但是并非每个人都有创造爱情的能力，唯有充满生命力的人才能通过给予唤起对方的爱。因为爱情就是要把生命的一部分给予别人。
这并不意味着要为别人付出生命，一个人如果想让对方感受到自己的爱，就要把自己内心有生命力的东西给予别人。这些东西包括快乐、兴趣、理解力、知识、、幽默、悲伤等等。
通过与别人分享这些充满生命力的东西，让别人感受到自己身上的生命感，从而唤起对方身上有生命力的东西。
这样双方就会因为感知到彼此的生命力而产生了快乐与力量，从而有了创造爱情的能力。
02 克服自恋是获得爱的主要条件
弗洛姆所提出的的爱的实践的一个重要能力就是克服自恋。他认为获得爱的能力的主要条件是克服自恋。
《爱的艺术》中写道：自恋倾向是人的一种态度，具有这种态度的人体验到的现实只是内心活动，主要是他们自己的贪婪和恐惧，对他们来说，外部世界的现象本身是不现实的，只有对他们有利或者威胁他们的事物才有意义。
与自恋相对的便是客观性。精神病患者的世界里已经丧失了客观性。他只相信自己内心认定的现实，这种现实便是自己的恐惧和欲望。而真正意义上的现实世界于他而言，只不过是内心世界的象征。
而对于正常人而言，在做梦时的表现就与精神病患者的常态相似。在梦中发生的事件只不过使我们内心活动的象征，但是我们在梦中却深信同现实一样真实。
当然，精神病和梦仅仅是缺乏客观性的极端表现。但是在我们每个人的内心都存在自恋倾向，并且因此而对世界产生了扭曲的图像。
许多男士在婚后都抱怨自己有一个专横的妻子，认为妻子对自己的行为过多干涉，认为自己在婚后的人身自由受到了限制。
但是从客观来看的话，这种情况是由于丈夫同自己的母亲还存在一种幼稚的联系，从而根据自己对母亲的这种判断，而把妻子的每一个要求解释为限制自己的“自由”。
这种由亲子关系而产生的自恋倾向会严重影响夫妻关系，除非丈夫学着客观看待自己与妻子的相处模式，而不是把妻子当做母亲来相处。
许多妻子也会抱怨自己的丈夫无能或者软弱，但这仅仅是因为丈夫不符合她们童年时代想象中的光彩夺目的形象。
每个女生都幻想着意中人是盖世英雄，有一天他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶自己。但现实的男性会承担很多压力，脆弱与无助是最真实的人性。
真正的爱情需要直面惨淡的现实，而非沉迷于想象。所以妻子还是要多挖掘先生身上的闪光点，争取把他培育成自己的盖世英雄！
03 发展人格以获得爱情
马克思和弗洛伊德的学说有一个共同点，即现代人是靠幻想或者的，因为只有幻想才能使人忍受现实生活。所以人获得解放的基本条件是必须意识到这一点，然后用自己的力量去改变现实，从而使人能摆脱幻想，达到社会和个人的变化。
在爱情中，这个理论同样适用。我们必须摆脱自己对于爱情中双方关系的非现实幻想。而是要发展自己的人格来使自己达到一种给予别人生命力的创造性。
正如弗洛姆在《爱的艺术》的前言中所说：如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
愿我们每个人都能在人格完善中掌握爱的艺术。
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