20180730-20180805
没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、商業地產從業人員
2、易效能终身践行者
3、五歲男孩的爸爸
90天践行目标（）
1、阅读1本书/月，做好读书笔记
2、養成四個好習慣：冥想、運動、反省、总結
3、坚持计划和总结
一、学习
1、读书学习未能坚持，专注力差，从明天早上起准备到公司后看半小时。
2、得到APP每天聽，听得不够认真，碎片时间精力不够集中，需改进。樊登读书会需不时收听。
二、效能
本周吃青蛙和番茄工作法未实践，今天开始且坚持。
三、事业
1、溝通问题商家，催缴租金，德仁堂、木舍茶府2家已交清。
2.主动性、积极性不足，不能提前预判，工作拖拉。
四、社交
1、因老婆聚餐，未能给袁宗露新开店捧场，有些许遗憾。
社交主动性待提升，月底想请邓科等老同学吃饭，提前与老婆商议。
五、健康
1、早6:20晚23:30，早起完7/7，最早5:43，早睡做到0/7。冥想完成2/7。自控力需进一步加强。
2、骑车时间减少，待调整运动方式，周日开始了晨跑，略有些疲惫，手脚略酸痛，心率过高160左右，待调整强度。
3、早睡完成情况太差，不要命的节奏。
六、家庭
1、周末陪伴家人，做饭打扫卫生。接送叶可参加拉丁舞培训。
2、与叶可练习传球，虽提醒过儿子不要进入中间区域，但未阻止，导致不小心开球提到儿子的头。对于可能发生风险控制不足，对自身脚法认识不清。
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