晨起日感悟（20180711-20）

晨起日感悟：

20180711：今天参加易效能天使班线上开班活动，从今天起又要开始60天的践行，在未来的60天中我给自己设定的目标是：1、要事优先，找到要事的钥匙2、坚持每天10点睡觉5点起床，运动3公里。3成为时间管理的践行者影响更多的朋友。

你每天在做的事情就是你的未来，如果你每天看不到方向无所事事，那未来的你就是今天的你，或者你正在消耗你之前聚集的精力，就好像粮食一样，可能上学的时候你贮存了很多的粮食可以为你提供未来一段时间的实用，但是如果你只是消耗粮食而不进行必要的存储那肯定会有消耗完的一天，而我们每天需要做的事情就是继续存储新的粮食到我们的仓库里面，保证我们日常的消耗，同时还要多预留，万一哪天有大的灾难发生咱们也不会因为苦难缺少粮食而牺牲自己。

每天会有很多的感悟，但是想法太多还是不能给你带来成就，我们需要做的是践行，把你想要做一直不能做的想法用到实践中去，先开始做，不要追求完美，烂开始就是成功的起点。20180720：最近几天非常的纠结于无助。工作方面没有任何的进展，发展业务量最低，本来我可以用安新县联社的工作量作为一个理由，但是这几天看着寥寥无几的发展量我自己对自己都失去了信心。生活方面回家后完全没有看书的动作，只是拿着手机看视频，或者看一些无聊的信息，这种状态已经让我完全失去了对生活的掌控，我把现在的这种状态归结为儿子不在家，而我还不能适应他不在家的这个环境，仔细想想这个借口也是不成立的。儿子离开给了更多的时间和精力我可以有更多自己的时间，我却把不能自律的原因归结到儿子身上真的是胡扯一通。

昨天去找同学谈了谈，我说最主要的原因是因为我没有具体的目标，他让我找到一个清晰可执行的目标，我感觉我是有目标的啊，我的规划目标是：每天5点钟起床，跑步3公里，但是有这个目标我现在还是做不到，我知道这个目标但是我就是不想去做，找借口和理由不去做。所以目标也不对，有目标我还是没有动力去做。

我个人分析我不能自律的原因是害怕。不敢早起，怕跑步，虽然坚持的一段时间3公里，但是最近不知道怎么一想到3公里的路程我能想到的就是累，虽然我也告诉自己是可以快走的，但是我那不服输的精神又不想快走，就想着跑，但是又害怕跑，最后两个小人打架的结果是我的想法先放弃了，不去了。

想办法说服自己，我现在需要做的两件事情：早起跑步和看书，这两件事情是我一直以来的目标也是一直在践行的目标，最近在纠结的也是这两件事情，没有看书也是因为害怕，之前给自己定了目标是每天看书半小时，以后就定一个15分钟吧，先拿起书再考虑质量。每天的早起，时间还是定在5点，运动不纠结，出去遛一圈就可以。

一个新的100天的改变：

在未来的100天我要每周三次记录我的改变，我不能再分析自己的不能改变的原因了，我要去做改变，去记录每天做的改变时间。先开始再完美！！

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