养生之道，调心为上，
拍打拉筋，原始点按，
稼秘臻灸，自愈养护，
辅助食疗，适时运动，
大道至简，愉悦人生。
广州的张老师夫妻俩到东莞办事，顺道来了一趟河源。他们夫妻俩从事养生行业十几年，经验丰富，挖掘了不少民间秘方秘法，他们走的是小众养生，不走大批量的商业模式，这样虽是赚不了大钱，但真正是良心出发，给到合作方自身受益而又益他人。我们是多年朋友，从他们那里自然更是受益不浅，非常感谢他们。
这次到河源来，又亲自传授了民间几乎失传的道家大背灸养护疗法。
这个大背灸适合每年夏天三伏天的时候用来冬病夏治，预防保健身体，并把体内的寒湿毒清扫一遍，来年冬天就会有一个温暖的身体抗寒过冬。
这个方法不是一般的方法，我得赶紧记录下来，在以后的时间去体验和实践，做些利己利他的事情。
准备工作开始：五月五的艾绒，是经过张老师优选而来，是未经过精油提炼、硫磺熏制的纯正原艾绒料。张老师妻子阿宴手把手教我操作，把艾绒放入专业的模具里，紧压待用。
小黄姜提前打成碎沫，挤去姜汁，放入专业模具，紧压结实待用
张老师亲身体验，阿宴操作，卧式躺下，在背部放一层沙布，然后把秘方中药粉均衡地撒在上面。
把姜沫从模具中移入药粉上面
然后是把模具中的艾绒移入姜沫上面
放一点点酒精在艾绒最上面，用来引燃艾绒，这一步骤要细心到位，不可马马虎虎。
点燃艾绒，刚开始的十几分钟艾绒燃烧会有些白烟，说明艾绒纯正没有杂质。
艾绒在燃烧的过程中，张老师介绍如何通过艾火艾烟来辩证艾绒的优劣。
燃烧一半时，通过工具拔弄艾绒，看到里面有黑色的焦块，就说明了艾绒的纯正，慢慢地黑色焦块燃烧充分，将热能通过姜沫，药粉传导入体内，燃完后，成了白色粉末。
大约半小时，艾绒燃烧到无烟状态，养护者开始感到热感，慢慢扩散，渗透入腹腔及入内脏，经胳畅通的，会真达手脚，有股热流感。这时候，根据体验者的感觉上下移动白纱布，将热能在整个背部流动。
下午，我也亲自体验，肺俞区域有痒感，心俞区域有痛点，手脚会胀，温暖，灸在八缪穴，就不舍得移开，感到一股温流注入，腹腔温暖，盆骨有些隐痛。
体验完毕后，喝了一碗小米粥，一杯气血膏冲姜枣茶。
后来，头部有些胀，说明头部经胳不畅，我就用自己能承受的力度拍打了半小时，1小时后，就没有不适感了。
晩上睡了个好觉，第二天，能量满满，感觉很好。
写作+生活 ll 三伏天体验道养大背灸（007第104篇）
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