一日之计在于晨

今天早上一起来就先想着把自己的运动目标完成✅

早上，经过一晚上的休眠调整，身体和大脑都处于清醒轻松的状态，这个时候工作效率也高，状态也不错，如果再加上运动，一整天岂不是心情都会很好。

利用早晨时间把一天比较重要的任务目标先完成，那么自己也会更充实。剩下的大把时光还可以做一些其他的事情。

一直想着列个月计划表，把任务分摊到每天，每天利用早上的时间完成大部分内容包括锻炼身体，这样感觉真好。此刻付出行动吧。